Mokėmės sveikai maitintis

Informacija

Autorius Ernesta Vaitkuvienė

Peržiūros: 5081

Kovo 6 – 31 d. mokykloje vyko projektas „Sveika mityba – ilgesnis gyvenimas“, kurio tikslas buvo padėti mokiniams pasirinkti sveiką maistą, supažindinti juos su žalingais valgymo įpročiais ir jų pasekmėmis. Projektą organizavo visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ernesta Vaitkuvienė, jame dalyvavo 4 – 6 klasių mokiniai.

Su mokiniais buvo diskutuojama apie sveikos mitybos naudą žmogaus organizmui, prisiminėme svarbiausius mitybos principus. Vaikai visą savaitę turėjo žymėti  lentelėse, ką ir kokiomis porcijomis jie valgo (geria).

Susitikę po savaitės su mokiniais aptarėme rezultatus. Deja, jie  nebuvo džiuginantys: suvartotas vandens kiekis labai mažas, užkandžiavimų skaičius – per dažnas. Vaikų  mitybos racioną derėtų papildyti  šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, kurių suvalgoma išties per mažai.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ernesta Vaitkuvienė